Hidup bersama anjing dapat membawa kegembiraan yang luar biasa, tetapi bagi penderita alergi, hal itu juga dapat memicu gejala yang tidak nyaman. Untungnya, alergen anjing dapat dikelola dan dikurangi di rumah Anda, sehingga menciptakan lingkungan yang lebih nyaman bagi semua orang. Dengan menerapkan kombinasi strategi pembersihan, praktik perawatan, dan penyesuaian gaya hidup, Anda dapat meminimalkan paparan dan meredakan gejala alergi.
🏠 Memahami Alergen Anjing
Banyak orang keliru percaya bahwa alergi anjing disebabkan oleh bulu anjing. Namun, penyebab utamanya sebenarnya adalah protein yang ditemukan dalam air liur, urin, dan bulu anjing (sel kulit mati). Alergen ini menempel pada bulu anjing dan terbawa udara saat anjing berganti bulu. Bahkan ras anjing “hipoalergenik” menghasilkan alergen, meskipun mungkin dalam jumlah yang lebih sedikit.
Bila penderita alergi menghirup atau bersentuhan dengan alergen ini, sistem kekebalan tubuh mereka bereaksi berlebihan, yang menyebabkan gejala seperti bersin, hidung meler, mata gatal, dan ruam kulit. Tingkat keparahan gejala ini dapat sangat bervariasi dari orang ke orang.
Pengendalian alergen ini memerlukan pendekatan multi-aspek yang menargetkan sumbernya dan mengurangi keberadaannya di lingkungan.
🧼 Pembersihan Rutin adalah Kuncinya
Sering Menyedot Debu
Menyedot debu sangat penting untuk menghilangkan alergen dari karpet, permadani, dan kain pelapis. Gunakan penyedot debu dengan filter HEPA (High-Efficiency Particulate Air) untuk menangkap partikel terkecil sekalipun.
Bersihkan area yang sering dilalui dengan penyedot debu setiap hari dan area yang jarang dilalui setidaknya dua kali seminggu. Jangan lupa untuk membersihkan bagian bawah furnitur dan sepanjang papan pinggir, tempat alergen cenderung terkumpul.
Pertimbangkan untuk membersihkan karpet dan pelapis dengan uap secara teratur untuk lebih mengurangi tingkat alergen.
Membersihkan Debu di Permukaan
Membersihkan debu menghilangkan alergen yang menempel pada permukaan. Gunakan kain lembap atau kemoceng mikrofiber untuk menghindari penyebaran alergen ke udara.
Perhatikan permukaan horizontal seperti meja, rak, dan kusen jendela. Bersihkan debu secara berkala, setidaknya sekali atau dua kali seminggu.
Bersihkan gorden dan tirai secara teratur, karena keduanya dapat menampung banyak bulu hewan.
Mencuci Perlengkapan Tidur
Cuci perlengkapan tidur Anda, termasuk sprei, sarung bantal, dan selimut, setidaknya seminggu sekali dengan air panas (setidaknya 130°F atau 54°C) untuk membunuh tungau debu dan menghilangkan alergen.
Jika anjing Anda tidur di tempat tidur Anda, cucilah seprai lebih sering. Pertimbangkan untuk menggunakan sarung kasur dan bantal antialergi.
Cuci juga perlengkapan tidur hewan peliharaan secara teratur.
Membersihkan Lantai
Jika Anda memiliki lantai keras, seperti kayu, ubin, atau laminasi, pel lantai tersebut secara teratur dengan kain pel basah. Ini membantu menghilangkan alergen yang mungkin terlewatkan oleh penyedot debu.
Hindari penggunaan kain pel kering, karena dapat menyebarkan alergen.
Pertimbangkan untuk menggunakan pembersih lantai yang dirancang khusus untuk mengurangi alergen.
🐕 Merawat Anjing Anda Secara Teratur
Memandikan Anjing Anda
Memandikan anjing secara teratur dapat membantu menghilangkan bulu dan alergen dari bulunya. Usahakan untuk memandikan anjing setiap satu atau dua minggu, atau sesuai anjuran dokter hewan.
Gunakan sampo hipoalergenik yang diformulasikan khusus untuk anjing. Hindari penggunaan sampo manusia, karena dapat membuat kulit anjing menjadi kering.
Sikat anjing Anda secara menyeluruh sebelum dimandikan untuk menghilangkan bulu yang rontok dan kusut.
Menyikat Anjing Anda
Menyisir bulu anjing Anda setiap hari, atau setidaknya beberapa kali seminggu, dapat membantu mengurangi kerontokan dan menghilangkan bulu rontok. Sisir bulu anjing Anda di luar ruangan, jika memungkinkan, untuk mencegah penyebaran alergen ke dalam rumah Anda.
Gunakan sikat yang sesuai dengan jenis bulu anjing Anda. Pertimbangkan untuk menggunakan alat penghilang bulu rontok untuk mengurangi kerontokan bulu.
Kenakan masker dan sarung tangan saat menyikat anjing Anda untuk melindungi diri Anda dari alergen.
Perawatan Profesional
Pertimbangkan untuk membawa anjing Anda ke perawat anjing profesional secara teratur. Perawat anjing memiliki peralatan dan keahlian untuk membersihkan dan merawat anjing Anda secara menyeluruh, yang dapat membantu mengurangi alergen.
Beritahukan perawat hewan peliharaan mengenai alergi Anda sehingga mereka dapat mengambil tindakan pencegahan ekstra.
Perawatan profesional yang teratur dapat sangat bermanfaat untuk anjing dengan bulu panjang atau tebal.
💨 Meningkatkan Kualitas Udara
Menggunakan Pembersih Udara
Pembersih udara dengan filter HEPA dapat membantu menghilangkan alergen dari udara. Tempatkan pembersih udara di ruangan tempat Anda menghabiskan waktu paling banyak, seperti kamar tidur dan ruang tamu.
Pilih pembersih udara yang ukurannya sesuai dengan ruangan. Bersihkan atau ganti filter secara teratur, sesuai dengan petunjuk pabrik pembuatnya.
Pertimbangkan untuk menggunakan beberapa pembersih udara di seluruh rumah Anda untuk efektivitas maksimal.
Meningkatkan Ventilasi
Ventilasi yang baik dapat membantu menghilangkan alergen dari udara dan mencegahnya terakumulasi. Buka jendela secara teratur, jika cuaca memungkinkan, agar udara segar dapat bersirkulasi.
Gunakan kipas angin pembuangan di dapur dan kamar mandi untuk menghilangkan kelembapan dan alergen.
Pastikan sistem HVAC Anda dirawat dengan baik dan filternya bersih.
Mengganti Filter HVAC
Ganti filter HVAC secara teratur, setidaknya setiap tiga bulan, atau lebih sering jika Anda memiliki alergi. Gunakan filter berkualitas tinggi yang dirancang untuk menangkap alergen.
Pertimbangkan untuk menggunakan filter dengan peringkat MERV (Nilai Pelaporan Efisiensi Minimum) 11 atau lebih tinggi.
Beri label pada filter dengan tanggal pemasangannya untuk membantu Anda mengingat kapan harus menggantinya.
🛡️ Menciptakan Zona Bebas Alergi
Membatasi Akses Anjing
Pertimbangkan untuk membatasi akses anjing Anda ke area tertentu di rumah Anda, seperti kamar tidur. Hal ini dapat membantu mengurangi kadar alergen di area tersebut.
Gunakan gerbang bayi atau pintu tertutup untuk menjauhkan anjing Anda dari area terlarang.
Pastikan anjing Anda memiliki ruang yang nyaman dan mudah diakses di tempat lain di rumah.
Memilih Perabotan yang Ramah Alergi
Pilih perabotan yang tidak mudah memerangkap alergen. Perabotan berbahan kulit atau vinil lebih mudah dibersihkan daripada pelapis kain.
Hindari penggunaan karpet dan permadani, jika memungkinkan. Jika Anda harus menggunakannya, pilih karpet dengan tumpukan rendah yang lebih mudah dibersihkan.
Gunakan penutup anti-alergen untuk kasur dan bantal Anda.
Membereskan
Kekacauan menyediakan tempat persembunyian bagi alergen. Bersihkan rumah Anda secara teratur untuk mengurangi jumlah permukaan tempat alergen dapat terkumpul.
Simpan barang-barang dalam wadah tertutup untuk mencegah terkumpulnya debu dan bulu hewan.
Bersihkan dan atur barang-barang Anda secara teratur.
🩺 Manajemen Medis
Tes Alergi
Jika Anda menduga Anda memiliki alergi anjing, temui dokter spesialis alergi untuk menjalani tes. Tes alergi dapat membantu memastikan alergi Anda dan mengidentifikasi pemicunya secara spesifik.
Dokter spesialis alergi mungkin akan melakukan tes tusuk kulit atau tes darah.
Mengetahui alergi spesifik Anda dapat membantu Anda mengembangkan rencana perawatan yang tepat sasaran.
Obat-obatan
Dokter Anda mungkin menyarankan obat-obatan untuk membantu mengelola gejala alergi Anda. Obat-obatan ini dapat mencakup antihistamin, dekongestan, dan kortikosteroid hidung.
Ikuti petunjuk dokter Anda dengan saksama saat meminum obat.
Obat-obatan yang dijual bebas dapat meredakan gejala alergi ringan.
Suntikan Alergi (Imunoterapi)
Suntikan alergi, yang juga dikenal sebagai imunoterapi, dapat membantu Anda mengurangi kepekaan terhadap alergen dari waktu ke waktu. Ini melibatkan penerimaan suntikan alergen dalam jumlah kecil secara teratur.
Imunoterapi dapat menjadi solusi jangka panjang untuk mengelola alergi.
Bicaralah dengan dokter spesialis alergi Anda untuk mengetahui apakah suntikan alergi tepat untuk Anda.
